離乳食初期に使える食材、使えない食材を、下記の早見表で確認しておきましょう。
ほうれん草は、茎ではなく葉先を使うことと、しっかりアクを抜いてえぐみを取り除くことがポイントです。茹でた後に流水にさらしてアクを抜き、軽く絞ってからキッチンペーパーで水分を取ります。すりつぶしたものはおかゆやスープに加えるなどして食べさせましょう。
ここまでの食べるための発達では、唇・顎・舌・頬と口周りの筋肉を動かし、発達させます。この発達は言葉を話すための正しい発音につながっています。例えば、舌の先を上の歯の裏に当てて発音するとき、唇を上下に動かして発音するときに、舌の動きが弱かったり、舌を歯に当てられなかったりすると、正しい発音ができません。また、咬む動きにより頬筋肉が発達することで、言葉と同様に豊かな表情を作りだすことにつながります。
離乳食は、生きる為に欠かせない食事を学ぶ大切なもの。これまで母乳やミルクだけで大きくなっていった赤ちゃんの更なる成長を見ることができる微笑ましい時期でもあります。
歯を使うようになり、かじったり噛んだりが上手に。手づかみ食べが中心。スプーンやフォークも使いたくなる。
育児のポイントと成長度合いがわかるポータルメディア「赤ちゃん成長ナビ」。
離乳食が進み、食べる量が増えてきたら、少し深さのあるタイプに変えます。
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毎日の離乳食づくりが大変だと感じているのであれば、ベビーフードを活用しましょう。
野菜に多く含まれるビタミンやミネラルは、身体の調子を整えてくれる大切な栄養素です。基本的にはすりつぶす、裏ごしするなどして、ペースト状にしたものを与えましょう。
私の食べる口の動きに刺激されたのか、赤ちゃんの食欲も進んで、早く済ませられたこともありました。
始めるタイミングや進め方は一人ひとり違うので、赤ちゃんのペースに合わせましょう。アレルギーの出やすい食材を初めて与えるときの注意点や、濃い味付けにならないようにするなどのポイントを守りながら、赤ちゃんファーストで進めていけたら良いですね。
この時期になると、舌が上下に動くようになり、形のある柔らかめな食べ物（豆腐など）舌と上顎で押しつぶすことができるようになります。そして、上下の唇を閉じて左右対称に口角が引かれます。また、食べ物を押しつぶすとお口の中で広がり、飲み込みにくくなりますが、唾液と混ぜながらひとまとめにすることで、飲み込むことが可能となります。これを繰り返して、舌の筋力も発達していくのです。 Clickmore